Die Schutzimpfungen gegen die Neue Grippe A/H1N1 haben begonnen. Die Gesundheitsministerien in Rheinland-Pfalz und im Saarland informieren dazu im Internet unter
www.masgff.rlp.de und
www.saarland.de/ministerium_gesundheit_verbraucherschutz.htm

Dort finden Sie auch aktuelle Übersichten der Impfärzte.

Auskunft erhalten Sie zudem bei der Hotline des rheinland-pfälzischen Gesundheitsministeriums unter 06131-16 5200 und des Gesundheitsministeriums Saarland unter 0681-501 3694 bzw. 3695.

Über die aktuelle Lage und Vorsorgemaßnahmen informieren auch die Internetseiten
www.neuegrippe.bund.de
www.rki.de

„Schweinegrippe“ – wie kann ich vorbeugen?

Die Weltgesundheitsorganisation schätzt, dass sich die Neue Grippe weiter ausbreiten wird – auch in Deutschland. Angesichts der aus anderen Ländern eingeschleppten Infektionen und den hierzulande erworbenen Infektionen werden persönliche Hygienemaßnahmen immer wichtiger. Das Robert Koch-Institut gibt acht einfache Empfehlungen, wie Sie sich und andere im Alltag vor Ansteckungen schützen können.

1. Hände waschen
Waschen Sie Ihre Hände mehrmals täglich intensiv mit Seife, auch zwischen den Fingern. Vermeiden Sie es, die Schleimhäute von Mund, Augen und Nase zu berühren.

2. Hygienisch husten
Halten Sie beim Husten Abstand zu anderen Personen. Husten Sie am besten in Ihren Ärmel, nicht in die Hand.

3. Krankheit zu Hause auskurieren
Gehen Sie bei Krankheit nicht arbeiten, sondern fördern Sie Ihre Genesung durch Erholung. Mit falschem Ehrgeiz schaden Sie sich, Ihren Kollegen und Ihrem Arbeitgeber.

4. Auf erste Anzeichen achten
Auf eine Grippe weisen plötzliches hohes Fieber, schweres Krankheitsgefühl, Husten und Gliederschmerzen hin.

5. Gesund werden
Hören Sie auf Ihren Körper. Haben Sie die typischen Anzeichen einer Grippe, dann konsultieren Sie Ihren Arzt.

6. Familienmitglieder schützen
Verzichten Sie bei einer Erkrankung auf Körperkontakt wie Umarmungen, Küsse etc. Halten Sie sich nach Möglichkeit in einem separaten Raum auf. Achten Sie auf generelle Sauberkeit Ihrer Wohnung, insbesondere in Küche und Bad.

7. Geschlossene Räume regelmäßig lüften
Lüften Sie geschlossene Räume regelmäßig, etwa drei- bis viermal täglich für jeweils zehn Minuten. Die Zahl der Viren in der Luft wird verringert, ein Austrocknen der Mund und Nasenschleimhäute verhindert.

8. Menschenansammlungen meiden
Schützen Sie sich und andere durch besondere Rücksicht und wenn möglich zwei Meter Abstand. Verzichten Sie auf Händeschütteln. Meiden Sie Menschenansammlungen, wenn dies aktuell empfohlen wird.